• https://jwpackagestore.com/
• https://www.syldiesel.com/urunlerimiz/devirdaim-su-pompasi-grubu
• https://www.hoteltheperahill.com/en/
• https://kadinkotadobo.org/
• https://kadinpulausumaterabarat.org/kontak/
• https://kadinkotalasusua.org/
• https://www.syldiesel.com/urunlerimiz/devirdaim-su-pompasi-grubu

ENI ENDAH LESTARI Dosen Pembimbing 1

Obesitas adalah suatu keadaan yang menunjukkan adanya kelebihan lemak dalam tubuh scara abnormal. kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan berbentuk seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh manusia, terutama di dalam hati. Pencegahan utama kolesterol antara lain dengan upaya pengontrolan kadar kolesterol serum selalu berada dalam batas normal, selain itu juga dapat dilakukan dengan gaya hidup sehat, salah satunya adalah dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur yaitu dengan yoga. Olahraga akan meningkatkan kadar HDL 3% – 6% dan menurunkan kadar LDL sampai 10%. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membuktikan perbedaan kadar kolesterol sebelum dan sesudah yoga selama 1 jam.