IGNATIUS CHRISTIAJI
Pengarang
Basal Metabolic Rate (BMR) energi minimal yang diperlukan tubuh dalam keadaan istirahat sempurna baik fisik maupun mental masih berfungsi dengan baik pada usia lanjut, berdasarkan data yang di dapatkan terjadi penurunan BMR pada usia 30 sampai 70 tahun yang mengakibatkan penumpukan lemak di area perut. Menurut World Health Organization (WHO) sedikitnya 2,8 juta orang meninggal setiap tahunnya, yang disebabkan oleh overweight dan obesitas. Lingkar perut ≥90 pada laki-laki dan ≥80 pada perempuan, kategori obestitas sentral penduduk Asia. Yoga sendiri dipercaya dapat menurunkan ukuran lingkar perut secara signifikan.